Cozinha de mãe

Você sabia que passamos mais da metade da nossa vida dormindo? E isso não é para ser encarado como perda de tempo. Muito pelo contrário! Dormir é essencial para o nosso desenvolvimento, assim como alimentação e atividade física. Por isso é muito importante garantir a qualidade do seu sono. Verifique a roupa de cama, o colchão, a própria cama e veja se tudo isso está em bom estado. Um travesseiro limpinho é indispensável. Pesquisa descobre que homens que casam com mulheres gordinhas são mais felizes no casamento! Uma simples maneira de resolver os problemas de sono de uma vez por todas! Afinal de contas, nele transpiramos, choramos, espirramos e até depositamos nossa pele morta. Ou seja, é um lugar cheio de micróbios e pode até desenvolver ácaros. Quem tem alergia, por exemplo, acaba sofrendo muito quando dorme num travesseiro sujo ou velho. Além disso, pessoas que têm problemas respiratórios ou problemas na pele também sofrem bastante. É pensando nelas que escrevemos este post. Deve-se

Quase todos nós fomos educados para que, assim que levantássemos, arrumássemos a cama. Não é verdade? Mas os cientistas dizem que esse hábito não é saudável. Como assim? Vamos explicar. Uma pesquisa da Universidade de Kingston, na Inglaterra, mostrou que manter a cama desarrumada é uma forma de acabar com os ácaros que vivem nela. E não são poucos, viu? Uma cama pode abrigar até um milhão e meio desses seres causadores de alergia e problemas respiratórios. Ou seja, segundo essa pesquisa, não fazer a cama ajuda a prevenir alergias e problemas respiratórios. E qual a lógica disso? O professor Stephen Petlove, um dos cientistas envolvidos na pesquisa, diz que é porque os ácaros precisam de calor e umidade para sobreviver. E, segundo ele, uma cama bagunçada tende a ser mais fria e seca do que uma cama arrumada. Em resumo, os ácaros não gostam da falta de umidade de uma cama desarrumada e terminam morrendo por desidratação. E agora, o que fazer? Os bagunceiros, naturalmente, vão adorar esta

Sua casa tem odores irritantes em diferentes lugares? Talvez seja devido a traços de umidade, odor concentrado no banheiro ou na cozinha. A verdade é que é cada vez mais comum ter cheiros ruins em nossas casas e o ideal é lutar contra eles o mais rápido possível para desfrutar de um bom ambiente de cheiro e uma casa limpa. Existem muitos produtos que você pode usar para saborear sua casa e alguns podem ser muito eficazes, mas, infelizmente, o efeito dura apenas um par de horas, por isso hoje vamos fornecer algumas receitas fabulosas para manter a sua casa com boa fragrância durante todo o período do dia. ewggtgwgwgwg Por que é necessário manter nossa casa limpa e com bom aroma? Não se trata apenas de impressionar os visitantes que podemos receber em nossa casa, trata-se de higiene e do nível de cuidado que temos no local onde vivemos. Manter uma essência agradável e a limpeza diária nas casas ajuda muito à saúde, uma vez que os germes que podem ser encontrados no ambiente são eliminado

Você já parou pra pensar em quanto tempo passa na sua cama? Para muitas pessoas, são mais de oito horas por dia. E dormir não é a única coisa que fazemos em nossas camas: assistir TV, usar o laptop ou simplesmente ficar abraçadinho com a pessoa amada são algumas das várias atividades extras para as quais as usamos. Não há outro objeto em nossos lares com o qual tenhamos tanto contato corporal. Por isso, é realmente perturbador descobrir quantos perigos nossos colchões podem oferecer à nossa saúde. Toda vez que nos deitamos, estamos potencialmente expondo nossos corpos a produtos químicos, alérgenos, mofo, bactérias e parasitas. E muitos de nós estão em colchões que são ou muito duros ou muito moles. Quando os efeitos desses riscos aparecem, frequentemente não os associamos à causa real, que é provavelmente o colchão, no qual passamos quase 1/3 de nossas vidas. 1. Bactérias e vírus Colchões velhos podem ser incubadoras para bactérias e mofo. Um estudo mostrou que muitos colchões velhos

Alterar nossos hábitos é o primeiro passo para o sucesso e é uma mudança necessária, não só para ter uma boa figura, mas também para melhorar nossa qualidade de vida e viver muito mais evitando qualquer tipo de doenças. Se você quer perder peso, você pode usar um shake com base em ingredientes completamente naturais , é uma banana, amêndoas, canela e aveia. Cada um desses componentes tem propriedades especiais que nutrem nosso corpo e nos mantêm enérgicos. Como fazer o shake 1 banana ¼ uma colher de canela 3 colheres de sopa de aveia 6 amêndoas Leite de amêndoa ou água a gosto Cubos de gelo Remova a casca de banana e coloque cada ingrediente no liquidificador, deixe bater por cerca de 5 minutos, de modo que cada um esteja completamente misturado e você pode obter uma substância homogênea e algo grosso. Se você notar que a bebida tem muita consistência, adicione um pouco mais de leite ou água e é isso. Despeje o conteúdo do liquidificador em um copo grande e tome com o estômago vazio. É

    Ingredientes: Creme escuro 150g de chocolate ao leite picado 100g de chocolate meio amargo picado 1 xícara (chá) de Nutella 1 lata de creme de leite Creme branco 1 lata de leite condensado 1 colher (chá) de manteiga com sal ½ xícara (chá) de castanha de caju torrada triturada 1 lata de creme de leite Cobertura 150g de chocolate ao leite picado 100g de chocolate branco para decorar Modo de Preparo: Creme branco Em uma panela, despeje o leite condensado, a manteiga, a castanha e leve fogo baixo, mexendo. Cozinhe por 3 minutos depois de iniciada a fervura e desligue. Deixe esfriar e misture o creme de leite. Creme escuro Misture o chocolate ao leite com o chocolate meio amargo e derreta em banho-maria ou no micro-ondas. Junte a Nutella e o creme de leite, mexendo até ficar homogêneo. Montagem Em um refratário pequeno, faça uma camada com a metade do creme escuro, espalhe o creme branco e cubra com o restante do creme escuro. Cobertura Derreta o chocolate ao leite em banho-maria ou no

  Ingredientes – 3 xícaras (chá) de União Refinado (480g) – ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado (50g) – 3 ovos (cerca de 180g) – 4 xícaras (chá) de leite (800ml) – 1 colher (sopa) cheia de farinha de trigo (20g) – 1 colher (sopa) de fermento em pó (10g) – 1 e ½ xícara (chá) de fubá (230g) – União Glaçúcar para polvilhar Modo de Preparo Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento e bata bem. Acrescente o fermento e misture rapidamente. Coloque na assadeira grande untada e enfarinhada e esse no forno preaquecido até dourar (cerca de 1 hora). Depois de frio cote-o em quadrado e sirva polvilhado com o Glacúcar.